Силовая Эстетика 5-6 дней (Набор сухой мышечной массы и силы)

План тренировок на 5-6 дней в неделю

-Используется уникальная волновая периодизация нагрузки

для достижения наибольшего прироста силовых и мышечной

массы!

-Объем нагрузки аккуратно и равномерно распределен по всей неделе,

так ты получаешь быструю адаптацию организма

и максимальный прогресс

-Подойдет тем, кто может выделить время, чтобы получить

лучший результат в кратчайшие сроки!

- Рекомендуется продвинутым атлетам

со стажем тренировок 2+ лет